Votre atelier de sagesse ancestrale à
Vicq-sur-Breuilh
Ateliers en présentiel, guidés par Estelle Lopez. 6 modules concrets pour reprendre les rênes de votre vie : valeurs, équilibre, temps, rituels, abondance.
Des apprentissages utiles pour la vie
Identifiez ce que vous avez déjà
5 richesses en vous. La plupart des gens n'en ont jamais fait le point.
Prenez des décisions alignées
Quand vos valeurs sont claires, vos décisions deviennent simples.
Retrouvez votre équilibre
Corps, cœur et mental. Trois dimensions à remettre en harmonie.
Reprenez le contrôle du temps
Identifiez ce qui vole votre énergie, apprenez à dire non.
Créez des habitudes qui durent
Un rituel enraciné tient. Une habitude imposée lâche.
Changez votre rapport à la réussite
L'argent n'est pas le problème. C'est ce qu'il révèle.
Un parcours en 6 modules
Commencez par l'Introduction, sans prérequis. Chaque module prépare le suivant.
Introduction
Ce que vous possédez déjà
- Nommez et reconnaissez vos 5 richesses essentielles
- Faites le point sur celles que vous maîtrisez
- Identifiez celles qui vous échappent
Module 1
Leader né
- Identifiez vos valeurs profondes et ce qui vous anime
- Traversez vos peurs et dissolvez ce qui vous retient
- Retrouvez votre leadership naturel
Module 2
Les 3 forces en vous
- Écoutez et alignez corps, cœur et mental
- Retrouvez votre énergie et votre vitalité
- Outils concrets à intégrer dès le lendemain
Module 3
Gouvernez votre temps
- Identifiez ce qui vole votre énergie
- Apprenez à dire non
- Vivez chaque journée avec intention
Module 4
Maîtrisez votre énergie
- Sachez qui vous êtes vraiment
- Reconnaissez et revenez à votre état naturel
- Ancrez un changement réel et durable
Module 5
Abondance & mérite
- Explorez vos croyances sur la valeur et le mérite
- Identifiez ce qui bloque votre élan
- Posez des actes concrets vers ce que vous désirez
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Estelle Lopez
Vicq-sur-Breuilh, Centre / Massif Central
Il y a des chemins qui ne s’expliquent pas, mais qui s’imposent comme une évidence intérieure. Attirée depuis toujours par les sagesses ancestrales, mon parcours s’est profondément transformé à la naissance de mon enfant, période de bascule où le vivant, le corps et le sens de l’existence se sont imposés avec force. Un voyage en Mongolie a marqué un tournant décisif. Une expérience de massage a profondément transformé ma compréhension du corps et de ses mémoires. J’ai alors pris conscience que toute transformation réelle engage à la fois le corps, l’énergie et le psychisme. Cette compréhension s’est ensuite incarnée dans une formation de shiatsu de quatre ans auprès d’un maître issu d’une lignée traditionnelle, enrichissant une vision globale de l’être humain et de ses équilibres subtils. Infirmière, j’ai développé une approche intégrative nourrie de différentes pratiques du corps et de la conscience. Aujourd’hui, je transmets les enseignements issus des sagesses mongoles reçues moi même durant plusieurs années, dans une démarche simple et concrète, au service du retour à soi et de l’alignement intérieur. Retrouver l’équilibre entre le corps, l’énergie et l’esprit est pour moi une voie de retour à l’essentiel.